FP事務所ライフナビ

ライフナビ倉敷店　中川です。

今日は二十四節気の「大寒」にあたります。

まさに今朝は全国的に氷点下の地域が多かったようですね。

合わせて、今日は甘酒の日だそうです.

私も麹菌を使って炊飯器で簡単に甘酒を作って、寒い冬を乗り越えてます。

発酵食品は、栄養価をあげたり腸内環境を整えたり、また保存性が高くなります。

毎日取り入れることによって体の中を整えて、何歳になっても健康な身体でいたいものですね💪

 

さて、最初にも書きましたが今日は「大寒」です。

車で出かけるとき車内に暖房をかけて、心地よくなってボーッとなったりしませんか？

睡眠不足や体調が優れないときは判断力が鈍ってしまい、前の車や歩行者に気づかなかったりして事故につながりやすくなります。

先日、家族が追突された事故も相手の方がボーッとしていたことによるものでした。

幸いお互いにケガはなかったものの、一歩間違えると大きな事故につながりかねません。

普段から体調を整えて、仕事や運転に集中できるように心がけましょう。

今年も「うし」にちなみ、安全運転でいきましょう!！

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